dieta tłuszczowa

kickboxerka po przejsciu na diete tluszczowa te problemy znikaja. Poziom cukru utrzymuje sie na stalym,nizszym poziomie. Swoja droga ciekaw jestem jak wyglada Twoja dieta skoro miewasz takie problemy . . . ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Źródło: http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/1521 "Odchudzanie Chociaż efedryna zmniejsza łaknienie, to jednak głównym mechanizmem działania na znienawidzoną przez niektórych tkankę tłuszczową jest przyśpieszanie tempa metabolizmu jej. Najlepszy efekt jest, kiedy twoje naturalne tempo metabolizmu jest bardzo niskie, lub zmniejszone [...]

[...] 1-2cm warstwa sadelka :( . Od 2 miesiecy ostro sie wzialem za siebie, tz : - tygodniowo 800-1000 bszuszkuf, zwykle ~300 na dolne partie (pelne) i 600 na gorne (spiecia) - dieta z bilansem ujemnym (niestety glownie oparta na weglowodanach) Niestety jestem dupa i do tego wszystkiego obrzeralem sie ryzem :), tak wiec brzuch sie nie spalil za to [...]

>Tylko wiesz, sery to te beztluszczowe. ee why ? , bo myslalem ze jak tluszczowa to tluszczowa dieta Life is O/C

Si2uiel mam małe pytanko. Ponieważ dieta typowo kulturystyczna 55/15/30 źle działa w przypadku mojego metabolizmu. Powyżej 4 g/kg tkanka tłuszczowa wzrasta w szybkim tempie nawet przy zachowaniu w/w proporcji. Po roku eksperymentów stwierdziłem że dieta 10/60/30 działa na mnie najbardziej korzystnie: czuje stan anaboliczny a rzeźba poprawia się. [...]

czy ktos probowal leczyc tradzik dieta kwasnieskiego (dieta tluszczowa )?sam kwasnieski w diecie optymalnej pisze ze napewno pomoze - jestem ciekaw rezultatow

Fakt - dieta tluszczowa potrafi zddzialac cuda. Niestety, na obecnym etapie nie moge jej "wprowadzic w zycie" bo ... jestem uzalezniony ... od mleka - znow zdarza mi sie spozywac 6 litrow na dzien - a bylo juz tak dobrze - wystarczyly 4. Polaczenie laktozy i tluszczow moglo by mnie zabic - i tak juz mam skore gruba jak krokodyl . Ale mam [...]

Witam Mam wielki problem ze zrobieniem sobie diety. Mam 174 cm wzrostu i waze 78 kg. Napewno jestem endomorfikiem. Proszę was napiszcie z jakich produktów powinna sie składac moja dieta. Ile mam spożywac białka,węglowodanów i tłuszczów zeby zbudowac mase miesniowa a nie tkanke tłuszczowa. Pozdrawiam wszystkich mi pomagających

GOLONKE ha ha ha !!!!!!! SON i jego dieta tłuszczowa to się razem komponuje :))))))))))))))))))

[...] z niego energii-w proces ten wprzegnieta jest tarczyca(która poprzez uruchomienie swoich thyroidowych hormonów podbija metabolizm organizmu w procesie transformacji białka)-dieta taka oczywiscie okresowo moze byc wykorzystywana i w tej najbardziej skrajnejproporcji równierz uwazam ze tylko przez ludzi którym naprawde zalezy na [...]

[...] ograniczeniem wegli-tylko jest jedno ale -..zakładajac iz białko jest o wiele (ponad dwukrotnie)słabsze jesli chodzi o kalorycznosc od weglowodanów czy tłuszczy -ile taka dieta liczyłaby kalorii??????(w tym sęk ,a nalezy pamietac iz oprócz definicji wcjąz chcemy budowac miesnie). Wspominajac o cukrzykach miałem na mysli diete tłuszczową. [...]

Aby wyrzezbic miesnie trzeba po pierwsze spalic tkanke tluszczowa ktora je okrywa. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta i trening aerobowy/tlenowy oraz odpowiednio intensywny trening na silowni. Oczywiscie zastosowanie ma takze sugestia Michaila Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu [...]

[...] W takim wypadku po przejściu na dietę, która eliminuje tłuszcze Twój organizm uruchomił mechanizm obronny a nie potrafiąc czerpać energii z białka i węglowodanów (które dieta ogranicza) nie dopuszcza do spalenia zapasów energetycznych, czyli tkanki tłuszczowej. Moim zdaniem jest to bardzo prawdopodobne. Jeżeli w rzeczywistości w tym tkwi [...]

[...] Stosowalas juz wiele diet, a wieksza czasc z wymienionych (atkins i montignac, chociaz tak tego nie nazwalas) to diety "na cale zycie". Przy tego typu dietach nie robi sie "serii", "okresow" itd, trzeba je stosowac dluzszy czas by w ogole zaczely dzialac. Tak samo jest z polecana przez e-lite - i przeze [...]

[...] z liczba kalori. Jedyne co trzeba zrobic to przestawic sie na innego rodzaju jedzenie i przezyc poczatkowe,ciezkie dni diety po ktorych jest ok. Choć nie uwazam by ta dieta w Twoim przypadku byla konieczna zgodze sie ze da napewno dobre rezultaty, oczywiscie jesli bedzie POPRAWNIE stosowana co jest warunkiem koniecznym. Bardzo wazna rzecza [...]

[...] Ja stosowalam Montiego przez pare miesiecy, czulam sie znakomicie. Tez jestem z natury owoco- i warzywo-żerna, dlatego niedlugo zamierzam zakonczyc swoja przygode z dieta tluszczowa Dietka jest super, ale nie na bardzo dlugo zalozenia montiego sa w skrocie takie: - trzeba unikac weglowodanow o wysokim IG (indeksie glikemicznym, tabele [...]

Ja zrzucać będę dopiero gdzieś od marca (teraz trzeba nabierać masy) Ale, na wiosnę tego roku zrzuciłem pięknie prawie 7 kg w 3 tygodnie - szczegóły można znaleźć w dziale Odżywianie, post nosi tytuł "Dieta tłuszczowa - rewelacja" Pozdrawiam, Tyka

Logan: może i jest opisana dieta tłuszczowa w jakimś dziale. Moim zdaniem to niezly ****, stosować diete tłuszczową na pozbycie się tłuszczu. Takiego samego zdania jest moja nauczycielka od Technologi Żywienia i Żywienia Zbiorowego. Może i to działa,ale ja jestem przeciwny. (Chce spalić tłuszcz to po co mam jeszcze dożucać sobie roboty, jak i tak [...]

[...] sie ze z umiarem mozna a nawet nalezy je jesc... Tak jest z wieloma roznymi produktami. Pogadaj z jakims wegetarianinem - niezwykle przekonujaco i naukowo bedzie Ci udowadnial ze miesem sie trujesz. Uwazam ze dieta tluszczowa jest dobra na pewien czas i to i tak nie dla wszystkich. Ale ja moge to powiedziec bo sprobowalam jej. Pozdrawiam.

[...] w wyciskaniu... pryszczy na swojej skorze Oto podstawowy zarkes wiedzy jaki potrzebny jest nie do koksowania - ale do robienia ciaglych postepow w "treningu na sucho": dieta: tabela kaloryczna i jej zastosowanie na codzien w praktyce/ index glikemiczny - podobnie jak tabela kaloryczna/ ustalenie odpowiedniej do swojej wagi liczby kalorii, [...]